NÁBOR JE PRO TOTO POLOLETÍ ZASTAVEN
V PŘÍPADĚ UVOLNĚNÍ MÍST ZAČNEME NABÍRAT V POLOVINĚ ŠKOLNÍHO ROKU. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ.
Nábor nových atletek a atletů
Tréninky jsou určeny pro děti od 1. třídy do 4. - 5. třídy. V přípravce děti končí v 11 ti letech a přecházejí k trenérům mladšího žactva.
Po předchozích zkušenostech bohužel nemůžeme přibírat děti, které ještě nenastoupily do 1. třídy.
Děti se učí základním atletickým dovednostem (především běh, skok, hod), později zkoušíme překážky, skok do výšky. Různými cvičeními zlepšujeme koordinaci, trochu posilujeme, hrajeme hry, snažíme se v dětech probudit radost z pohybu a vytvořit partu, ve které se budeme vzájemně podporovat a pomáhat si. Učíme děti, aby se radovaly hlavně ze svých výkonů a překonávání osobních rekordů.
První měsíc necháváme zdarma na vyzkoušenou a seznámení s prostředím, trenéry, ostatními a následně po dohodě s rodiči teprve řešíme závazné přihlášky a poplatky.
Během roku na nové atletky a atlety čeká zhruba 15 závodů na dráze a občas zkoušíme i přespolní běh. Na atletických závodech soutěží většinou ve vícebojích složených z běhů, skoku do dálky a hodu míčkem (venku) nebo hodu medicinbalem (v hale). Někdy jako jednotlivci, jindy společně za družstvo. A nebojíme se vycestovat na závody mimo ČR..
Pokud to počasí a světelné podmínky alespoň trochu dovolí, snažíme se trénovat venku na čerstvém vzduchu. Uvnitř tráví děti spoustu času v zimě. Je dobré, aby byly děti na každý trénink vybaveny pro vnitřní i venkovní variantu. Trénujeme v
- ÚTERÝ 16:00 - 17:30 hod (od zhruba poloviny října do jara v tělocvičně ZŠ Pasířská, jinak na atletickém stadionu nebo v atletické hale na Střelnici)
- ČTVRTEK 16:00 - 17:30 hod (na atletickém stadionu nebo v atletické hale na Střelnici)
Tretry zatím pořizovat nemusíte, ale pokud by malé závodnice a závodníci po vzoru starších a dospěláků tretry vyžadovali, není v tom problém. Stálý obchod s oblečením a vybavením probíhá v komunitě aplikace WhatsApp ve skupině "Atletický bazárek". Bazarové tretry lze také zakoupit v recepci atletické haly a vhodnou univerzální a relativně dostupnou formou jsou tretry spol. Decathlon.
Těšíme se na společné zážitky a radost z výkonů vašich ratolestí.